凉拌黄瓜

来源 : 苹果彩票正规平台 更新时间:2019-03-10 热度 : 312
责任编辑 : 陈举

凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜,口感香脆爽口,操作简单,具有美容养颜功效,营养价值丰富。

材料:黄瓜、花生米、火麻油、剁椒、醋、耗油、生抽、盐、味精、糖

凉拌黄瓜/

1.起锅,倒入火麻油,炒一下花生,至花生炒熟即可出锅

凉拌黄瓜/

2.黄瓜去皮,根据个人喜欢去皮还是不去皮。

凉拌黄瓜/

3.用刀将黄瓜拍徧、切好,大小长短根据个人喜好。

凉拌黄瓜/

4.放入碗中,加人准备好的材料盐、生抽、糖、醋腌制20分钟左右

凉拌黄瓜/

5.腌制好后,倒入花生、滴上两滴火麻油,最后撒上剁椒。

健康饮食
你可能感兴趣